骨粗鬆症の治療

骨粗鬆症の治療は薬物療法が基本です。

以下病院で頂いた骨粗鬆症のパンフレットからの

転載です。

骨粗鬆症のお薬

 SERM製剤（選択的エストロゲン受容体モジュレーター）

ラロキシフェン（商品名：エビスタ）

バゼドキシフェン（商品名：ビビアント）

骨の吸収を抑制し、骨密度を増やし骨折を防ぎます。

閉経後の女性に使用します。

1日1回の服用

ビスフォースフォネート製剤

アレンドロン酸（商品名フォサマック、ボナロン）

 骨の吸収を強力に抑制し骨密度を増やし

骨折を防ぎます。

1日1回または週1回朝起きてすぐに服用し

30分は食事を控え、横にならないようにします。

活性型ビタミンD3製剤

エルデカルシトール（商品名：エディロール）

腸からのカルシウム吸収を助けます。

1日1～2回服用

ビタミンK2製剤骨の形成を進めます。

1日3回　食後に服用

副甲状腺ホルモン

骨の形成を進めます。　

1日1回　注射

カルシトニン製剤

痛みのある骨粗鬆症に使用します。

週1～2回　注射

カルシウム製剤

食事のカルシウム不足を補うために使用します。

1日3回　食後に服用

私は骨粗鬆症の治療に女性ホルモン補填療法と

ビビアント錠（バゼドキシフェン酢酸塩錠）、

ビタミン剤を処方していただきました。

それぞれの症状に合ったお薬が処方されますが

副作用のあるお薬もありますので

お医者さんの支持に従い正しく服用しましょう。

食事療法

骨の健康に大切な栄養素

カルシウム

骨の維持増加を助ける

 ビタミンD

 カルシウムの吸収を助ける

ビタミンK

 骨の健康に必要なタンパク質を作る

マグネシウム

カルシウムが骨に結びつくのを助ける

ビタミンC

骨の土台タンパク質が作られるのを助ける

ビタミンB・葉酸

骨の土台となるタンパク質を丈夫にする

運動療法

運動により骨に荷をかけ骨密度の低下を防ぎ

骨を強くすとともに筋肉も鍛えられ転倒しにくくなります。

今までの生活より少し運動量を増やし運動する

習慣をつけます。

ウオーキング、片足立運動も良いそうです。