50代、更年期まっただ中です。 更年期症状が全然出ない人もいるようですが そんな方は女性ホルモンが多いんでしょうかね？ 多分、健康的な生活をしていたら 症状も軽いの かなと思います。 私は生活が不規則な上 食事も偏り気味、運動は しないし、環境の変…