カルシウムの摂りすぎが骨粗しょう症を招くことも・・・ そんな記事を見つけました(・_・;) 骨粗鬆症の予防にはカルシウム補給と思い私も牛乳や乳製品を多く摂るようにしていますが 実は安易にカルシウムばかり摂るのはかえって骨密度を低下させる結果になっ…

オレンジやレモンなどの柑橘系果物を朝摂ると ソラレンの影響でシミが出来やすくなると言われています。 それをどこでどう勘違いしたかビタミンCを朝摂ると シミが出来やすくなると思い込んでいる方がいらっしゃる みたいですね(^_^;) ビタミンCとソラレンは…